Konfliktmægling — en tredjepart, en ramme, en vej videre

Kort fortalt

• Mægling = en struktureret samtale med en tredjepart, der hjælper jer videre.
• Det er ikke terapi. Det er ikke retssal. Det er forhandling med rammer.
• Mange “fastlåste” situationer er ikke fastlåste — de mangler bare en ramme.
• En god mægling ender med en konkret aftale, I kan leve med.

Hvornår er dette relevant?

• I er fastlåste på 1-3 konkrete punkter.
• I har prøvet selv, og det er ikke lykkedes.
• I kan lige akkurat nok kommunikere til at sidde i samme rum (eller online).
• I vil ikke i Familieretshuset, hvis det kan undgås.
• I står overfor en konkret beslutning — ferier, samvær, økonomi — og kan ikke nå den selv.

Sådan foregår en mægling

1. Indledende telefonsamtale med begge

Mægleren taler kort med jer hver for sig. Det giver os indblik og jer tryghed.

2. Aftale om ramme

Hvor mange sessioner, hvilke emner, hvilke spilleregler. Skrives ned.

3. Første mæglingssession

• Begge fortæller hvad de ønsker (uden at den anden afbryder).
• Mægler opsummerer det fælles billede.
• I går i gang med konkrete punkter.

4. Mellemliggende refleksion

Mellem sessioner får I tid til at tænke, sove på det, måske tale med en uafhængig.

5. Anden (og evt. tredje) session

Konkrete løsninger udvikles. Mægler hjælper jer med at formulere.

6. Aftaledokument

Det I når frem til, skrives ned som en aftale. I underskriver. Begge har en kopi.

7. Opfølgning

Ofte aftales et opfølgningstjek efter 3-6 måneder.

Trin for trin — sådan forbereder du dig

1. Vid hvad du ønsker

Skriv 3 hovedpunkter ned. Konkret. “Jeg ønsker at samværet i sommerferien fastsættes som [konkret model].“

2. Vid hvad du kan leve med

Hvor langt kan du gå? Tænk det igennem hjemme. Ikke i mæglingsrummet.

3. Forbered dig på at lytte

Det er halvdelen af mæglingen. Du behøver ikke være enig — men du skal kunne høre.

4. Læg konflikten lidt på pause

Det betyder ikke at glemme. Det betyder: i de 90 minutter er fokus på løsningen — ikke på fortiden.

5. Tag ikke bisidder med (som regel)

Mægling er mest effektiv direkte. En bisidder kan tippe balancen og gøre det til forhandling i stedet for samtale.

6. Vær åben for det uventede

Mange aftaler ender et andet sted end nogen af jer havde forestillet jer. Det er ofte et godt tegn.

Vores fokus — barnets bedste

Mægling er ofte den vej, der koster jer mindst — i tid, penge og konflikt. Og det er som regel den vej, der lander tættest på en aftale, der virker for barnet.

Når I selv finder løsningen (med hjælp), holder den bedre end når en myndighed afgør den. Det er ikke fordi I er klogere end systemet — det er fordi I kender hverdagen.

Tjekliste — før mæglingen

• 3 hovedpunkter, jeg vil have sagt.
• 3 ting jeg er åben for at justere på.
• 1 grænse, jeg ikke kan gå over.
• Konkrete forslag på det vigtigste punkt.
• Plan for hvad jeg gør hvis vi ikke når en aftale.
• Roligt sind — eventuelt lidt søvn natten før.

Typiske fejl

• At gå i mægling for at “vinde”. Det er ikke det det er. I går i mægling for at finde noget der virker.
• At argumentere historien. Mægling handler om fremtiden. Hvad gør vi nu?
• At forberede sig på den andens svaghed. Forbered dig på dit eget fokus i stedet.
• At underskrive uden eftertanke. Bed om en pause før underskrift hvis du er i tvivl.
• At tro at mægling fjerner alle uenigheder. Den lukker som regel 1-3 specifikke punkter. Resten lever I med.

Skabelon — beder om mægling hos den anden

Hej [navn]

Jeg har tænkt over hvor vi står med [konkret emne — fx samvær / sommerferie / økonomi]. Jeg har det indtryk at vi er kørt fast — og at det er svært at finde en løsning på egen hånd.

Jeg vil gerne foreslå at vi prøver konfliktmægling. En tredjepart kan hjælpe os videre, og det er som regel hurtigere end at gå i Familieretshuset.

Hvis du er åben for det, kan vi finde en mægler sammen, eller jeg kan komme med et forslag.

Lad mig vide hvad du tænker.

Mvh, [navn]

Saglig, ikke konfliktoptrappende, åben.

Sådan kan SkilsmisseVejen hjælpe

Vi tilbyder konfliktmægling med fokus på børnesager. Vi forbereder begge parter, faciliterer samtalen, og formulerer aftalen så den kan stå alene bagefter.

Book en gratis afklaringssamtale (ca. 20 min), så vurderer vi om mægling er det rette skridt.